| dossier | ||
Overgang |
|
Wat is de overgang?
De overgangsjaren duren gemiddeld vier jaar, en wordt ook wel de menopauze gehord. Waar aan kunt u het herkennen?
Lees verder »
Laat je niet kisten door overgangsproblemen
Bij sommige vrouwen gaan de overgangsjaren bijna geruisloos voorbij. Maar lang niet bij iedereen. Veelgehoorde overgangsklachten zijn opvliegers, een droge huid, vermoeidheid en zweetaanvallen. Zelfzorggeneesmiddelen kunnen deze klachten verminderen of zelfs verhelpen.
Je koopt je zelfzorggeneesmiddelen voordelig en snel via Gemakkelijk Gezond. Deze online drogist heeft meer dan 70.000 artikelen in het assortiment en biedt altijd scherpe prijzen. Bij bestellingen vanaf € 49 is de verzending gratis. Plaats nu je bestelling en zie zelf hoe makkelijk dit gaat.
Terug naar bovenWat is de overgang?
De overgangsjaren worden ook wel wisseljaren of climacterium genoemd. Het is de levensperiode waarin de vruchtbaarheid als gevolg van ouderdom geleidelijk afneemt en uiteindelijk geheel wegblijft. Deze overgangsperiode duurt gemiddeld vier jaar, en wordt bij de vrouw de menopauze genoemd. De menopauze is te herkennen aan opvliegers (korte, hevige warmteaanvallen), het stoppen van de menstruatie en een droge vagina. Verder kan de menopauze gepaard gaan met klachten als postmenopauzale osteoporose, een droge huid, minder zin in seks, plasproblemen, psychische klachten, vermoeidheid en zweetaanvallen. Bij de man wordt de overgang ook wel de andropauze genoemd. Tijdens de andropauze verdwijnt de testosteron-ochtendpiek die zorgt voor de verhoogde testosteronbloedspiegel en peniserectie in de vroege ochtend. Andere verschijnselen zijn een afname van de spierkracht, depressie, erectiestoornissen, impotentie, lusteloosheid, minder zin in seks, psychische klachten en vruchtbaarheidsstoornissen.
Terug naar bovenOorzaken van de overgang

Een vrouw raakt ergens tussen het veertigste en zestigste levensjaar in de overgang door een geleidelijk afname van de activiteit van de eierstokken. Hierdoor neemt de productie van de vrouwelijke geslachtshormonen oestrogeen en progestageen af, wat leidt tot de klachten die in deze periode nogal eens ontstaan. De gemiddelde leeftijd waarop de menopauze begint is 52 jaar en de gemiddelde duur 6 jaar. Menopauzeklachten kunnen ook ontstaan door een operatieve verwijdering van de baarmoeder en/of eierstokken. Bij mannen neemt rond deze leeftijd van 52 jaar de testosteronproductie geleidelijk af, wat leidt tot de klachten die horen bij de andropauze.
Bron afbeelding: flickr.com
Zwangerschap tijdens de overgang

Naarmate de vrouw ouder wordt, is zij minder vruchtbaar. Een zwangerschap kan echter nog altijd ontstaan! Pas als de menstruatie een jaar is weggebleven, kun je ervan uitgaan dat een bevruchting niet meer zal optreden. Tot die tijd moet er dus gezorgd worden voor betrouwbare anticonceptie.
Bron afbeelding: flickr.com
Medicijnen bij de overgang
De huisarts kan indien nodig mannelijke of vrouwelijke geslachtshormonen (respectievelijk testosteron of oestrogeen) voorschrijven, waardoor de klachten veroorzaakt door de overgang verdwijnen. Als vrouwen nog menstrueren, kan het toedienen van hormonen het beste plaatsvinden door inname van de anticonceptiepil. Als de menstruaties definitief zijn gestopt, wordt een lagere dosering hormonen voorgeschreven, eventueel in combinatie met prostageentabletten. Vrouwen die borstkanker of baarmoederslijmvlieskanker gehad hebben, mogen echter nooit oestrogenen gebruiken omdat daardoor de kankercellen geactiveerd kunnen worden. Ook voor vrouwen die ooit trombose of een longembolie gehad hebben, is het middel niet toegestaan, evenals voor vrouwen met een ernstige leverkwaal. Zij kunnen wel proberen of zij baat hebben bij het middel clonidine. Klachten van de vagina of de urinewegen kunnen worden behandeld door enige tijd ter plaatse oestrogenen toe te dienen in de vorm van een vaginale crème of vaginale tabletten.
Behandeling van overgangsklachten
Er zijn enkele dingen die je zelf kunt doen om de klachten die gepaard gaan met de overgang te verminderen. Probeer zo gezond mogelijk te leven en zorg voor voldoende lichaamsbeweging. Een volwaardige en gevarieerde voeding ondersteunt het veranderingsproces dat zich tijdens de overgang voltrekt. Vooral bij een frequente en heftige menstruatie is een gezonde voeding met voldoende ijzer belangrijk. Vermijd stoffen en voedingsmiddelen die opvliegers verhevigen, waaronder alcohol en roken. Zijn er problemen met de seksualiteit, bespreek die dan met de partner. Omdat de schede droger is dan voorheen, is het voorspel belangrijker en kan het nodig zijn een glijmiddel te gebruiken. Bij problemen met het ophouden van de plas kunnen oefeningen van de bekkenbodemspieren verbetering geven. Als ook sociale en psychische factoren meespelen, probeer je leven dan, eventueel in samenspraak met de partner of het gezin, opnieuw richting en inhoud te geven. Praten over klachten en gevoelens met anderen delen kan helpen om de klachten in een ander kader te plaatsen.
Meer weten over de Overgang? Stel en beantwoord vragen op het subforum Overgang.
Bronvermelding
Patiëntenbrief 'De overgang', Nederlands Huisartsen Genootschap (NHG)
Terug naar boven|
|
|
|
|
|
||
|
|
Nieuws
Laatste forum reacties
- Als jij zoveel last hebt van de overgang,... door gezondechocola op 16 mei.
- De juiste link is:... door Anouk Strijbosch op 17 mei.
- Volgens mij zijn ze vaak ook veel te jong om in... door Annete op 13 mrt.
- Het is denk ik met veel medische dingen zo dat... door michael_p op 20 feb.
- Hey Anna, ik hoop dat dit je een beetje gerust... door sissie23 op 23 aug.
- Direct naar het forum