Uitgebreid
Zoek in alles
Of zoek in een categorie
Dossiers Nieuws & Blogs
Ziektebeelden Gezondheidstests
Medicijnen Overig

menstruatiepijn

Menstruatiepijn is één van de meest voorkomende gezondheidsproblemen bij vrouwen. Zoals de naam al doet vermoeden, valt deze pijn vooral binnen de menstruatieperiode. De pijn wordt veroorzaakt door het samentrekken van de baarmoeder, een proces dat ervoor zorgt dat in de baarmoeder opgebouwd slijmvlies met wat bloed wordt afgestoten. Sommige vrouwen hebben al vanaf hun eerste menstruatie last van deze pijn, terwijl andere vrouwen er pas jaren later last van krijgen.

Terug naar boven

niet voor iedereen

Niet iedere vrouw heeft last van menstruatiepijn. Ongeveer 50% van de vrouwen heeft tijdens de menstruatie last van pijnen. Ongeveer 15% van deze vrouwen beschrijft de pijn als 'ernstig'. Onderzoek laat zien dat de mate van pijn metleeftijd af begint te nemen; onder meiden tot 18 jaar geeft 90% aan last van menstruatiepijn te hebben.

Terug naar boven

soort pijn

De meest voorkomende vorm van menstruatiepijn is kramp. Deze kramp is te vergelijken met de pijn van een wee. Naast deze kramp kan menstruatiepijn ook gepaard gaan met misselijkheid, overgeven, hoofdpij, diarree en duizeligheid. Daarnaast zijn veel vrouwen sneller geïrriteerd of verdrietig. Opvallend is dat menstruatiepijn bij sommige vrouwen na een bevalling ineens niet meer voorkomt.

Terug naar boven

menstruatiepijn behandelen

Menstruatiepijn kan op verschillende manieren behandeld worden. Mogelijkheden om de pijn te verlichten zijn:

  • bewegen, bijvoorbeeld fietsen of wandelen
  • rust houden, bijvoorbeeld in combinatie met een kersenpitkussen of een warme kruik
  • massage of ontspanningsoefeningen
  • gezond eten, met name groenten, vis en fruit en wat minder koffie, thee, alcohol en dierlijke vetten

Als dit niet helpt, is het ook mogelijk om een pijnstiller als paracetamol te gebruiken. Werkt dit niet voldoende, dan is ibuprofen ook een goede optie. Aspirine (of acetysalicylzuur) is geen goede optie, omdat dit de bloedstolling kan verminderen.

Terug naar boven

naar de dokter

Menstruatiepijn gaat over het algemeen vanzelf over. Als dit niet het geval is, kan een bezoek aan de huisarts aan te raden zijn. Doe dit bijvoorbeeld als je zoveel pijn hebt, dat je er zelf bijna niets aan kunt doen, als de pijn anders aanvoelt dan je gewend bent, of als je ineens last hebt van menstruatiepijn, terwijl je dit niet eerder hebt gehad.

Het kan ook zinvol zijn om een dagboekje bij te houden waarin je informatie bijhoudt over de pijn, zodat de huisarts een wat duidelijker inzicht krijgt in eventuele patronen.

Terug naar boven

bronnen

Menstruatiepijn

Menstruatiepijn wordt veroorzaakt door krachtige samentrekking van de baarmoeder (uterus) die het baarmoederslijmvlies afstoot. De pijn wordt langzaam erger en verdwijnt na een hoogtepunt meestal weer snel. Menstruatiepijn is vergelijkbaar met de pijn die optreedt tijdens een wee. Menstruatiepijn treedt vooral op tijdens de eerste 2 dagen van de menstruatie.

Symptomen van menstruatiepijn
Mogelijke symptomen van menstruatiepijn:
- Lichte tot hevige steken of krampen in de baarmoeder (tijdens afstoting van het extra baarmoederweefsel). De pijn kan uitstralen naar benen en rug.
- Rugpijn
- Pijn in de benen
- Hoofdpijn

Let op! Er is geen verband aangetoond tussen menstruatiepijn en de hoeveelheid bloedverlies tijdens de menstruatie. Weinig bloedverlies kan samengaan met veel pijn en veel bloedverlies juist met weinig pijn.

Behandeling van menstruatiepijn

Beschikbare behandelingen van menstruatiepijn:
- Zorg voor voldoende rust en ontspanning rond de menstruatie.
- Gebruik weinig suiker en suikerhoudende etens- of snoepwaren.
- Sport regelmatig om de menstruatiekrampen te verminderen.
- Probeer naar de rug uitstralende pijn te verminderen door rugoefeningen (op handen en knieŽn gaan staan en de rug achtereenvolgens langzaam hol en bol maken), massage van de onderrug, warme kruik en/of warm douche of bad.
- Medicijnen: eenvoudige pijnstillers, zoals paracetamol en prostaglandine-synthetase-remmers (NSAID'), zoals diclofenac, ibuprofen of naproxen

Let op!
Menstruatieklachten worden meestal ook minder bij gebruik van de pil.

Oorzaken van menstruatiepijn

Mogelijke oorzaken van menstruatiepijn:
- (1) Onbekend (primaire dysmenorroe)
In een aantal gevallen is de oorzaak van ongewone menstruatiepijn niet of niet precies bekend.
- (2) Bekend (secundaire dysmenorroe):
- Natuurlijke samentrekking (al of niet met steken of krampen) van de baarmoeder die daarmee het baarmoederslijmvlies afstoot
- Stoornis in de hormonale cyclus, afwijking van de inerne geslachtsorganen (zie menstruatiestoornissen

Let op! Menstruatiekrampen, resp. -pijnklachten, worden veroozaakt door het vrijkomen van het hormoon prostaglandine.

Naar de (huis)arts?

Raadpleeg bij menstruatie-klachten de (huis)arts:
- als zelfbehandeling (zie aldaar) niet voldoende helpt.
- als de pijn en/of bloeding lang aanhouden.
- als u plotseling last heeft van menstruatiepijn en/of -bloeding, terwijl u dat daarvoor niet had (bijvoorbeeld pas pijn na het 25e levensjaar).
- als de menstruatiepijn anders aanvoelt dan voorheen.
- als er zich andere verontrustende verschijnselen voordoen tijdens de menstruatie (bijv. koorts).
- als de pijn, klachten en bloedverlies 'tussentijds' zijn, d.w.z. tijdens en rond de eisprong.

Bronnen:
- Farmacotherapeutisch Kompas
- Merck Medisch Handboek
- NHG-folder ""Menstruatiepijn", juni 2002

Terug naar menstruatieklachten

Advertorial

Advertorial

Consumed op facebook

Gezondheidstest

Consumed Nieuwsbrief

Meld je nu aan voor de gratis ConsuMed nieuwsbrief
Technische realisatie door Madicine Media
Some stock images used under license from Shutterstock