Hamstring-blessure
Verrekking of scheuring van de hamstring-spier aan de achterkant van het dijbeen. De hamstringspieren buigen naar binnen de knieën en rekken de heup naar achteren.
Mogelijke verschijnselen (o.a.)
Bij lopen/bewegen pijn aan achterkant van het dijbeen
Mogelijke oorzaken (o.a.)
(Te) plotseling en (te) krachtig samentrekken van de hamstring-spier
Mogelijke behandelingen (o.a.)
- ijs, rust, drukverband, been omhoog leggen
- alleen bewegingsoefeningen, trainingen en sporten doen die géén pijn veroorzaken
- krachtoefeningen (pas ná geheel verdwijnen van de pijn)
Terug naar spier-aandoeningen
|
|
|
|
||
|
|
Laatste forum reacties
- Zijn er in het gehele forum mensen met een ze... door Sjef op 25 mei.
- Hoi,Ik heb jaren last gehad van hardnekkige r... door seller1035 op 22 mei.
- Als jij zoveel last hebt van de overgang, waa... door gezondechocola op 16 mei.
- Allergieen en reacties bij het eten van cacao... door gezondechocola op 16 mei.
- Statines, stop met het slikken van statines, ... door Healb op 8 mei.
- Direct naar het forum
