Uitgebreid
Zoek in alles
Of zoek in een categorie
Dossiers Nieuws & Blogs
Ziektebeelden Gezondheidstests
Medicijnen Overig

Slapeloosheid door stress op werk

jackdaniels op 23 aug. 2010 01:35:34

Voor de zoveelste nacht achtereen kan ik niet slapen. Op mijn werk is het problematisch op het moment, we zitten in een grote reorganisatie en ik ben bang dat ik mijn baan kwijt raak. Vooral ´s avonds in bed ga ik liggen piekeren en dan kan ik niet meer slapen, met als gevolg dat ik me steeds slechter voel, het slechter doe op het werk en daardoor nóg meer stress heb. Hoe doorbreek ik deze negatieve spiraal? Ik wil liever geen slaapmiddelen slikken, want ik moet overdag juist scherp zijn om overeind te blijven in die fusie.

FORUM LOGIN

Nog geen lid? Meld nu gratis aan!
Gegevens kwijt?

Advertorial

Advertorial

Consumed op facebook

Gezondheidstest

Consumed Nieuwsbrief

Meld je nu aan voor de gratis ConsuMed nieuwsbrief
Technische realisatie door Madicine Media
Some stock images used under license from Shutterstock