Uitgebreid
Zoek in alles
Of zoek in een categorie
Dossiers Nieuws & Blogs
Ziektebeelden Gezondheidstests
Medicijnen Overig

Waarom knuffelen goed is voor je gezondheid

Gezond leven hoeft niet duur of lastig te zijn. Uit onderzoek blijkt namelijk dat een of twee knuffels per dag al effectiever is dan het eten van een appel. Regelmatig knuffelen verlaagt namelijk het risico op hartproblemen, het werkt tegen stress en moeheid, versterkt het immuunsysteem, werkt tegen infecties en vermindert depressieve gevoelens. Dit blijkt uit een onderzoek dat werd uitgevoerd door psycholoog Dr. Jan Astrom.

 

Emotionele ervaring
Opvallend is dat het met name de positieve emotionele ervaring is, die invloed heeft op de fysieke gesteldheid. Astrom: "De positieve emotionele ervaring van knuffelen stimuleert biochemische en fysiologische reacties." En er is meer.  

 

[1 van 3 - Lees verder »]

 

Lees ook:

 

Wat heeft knuffelen te maken met seksualiteit? Lees er meer over in het dossier Seksualiteit. Ervaringen kun je lezen en delen op het forum.


Op de hoogte blijven van de actualiteiten kan via onze Facebook-pagina


Advertorial

Advertorial

Consumed op facebook

Gezondheidstest

Consumed Nieuwsbrief

Meld je nu aan voor de gratis ConsuMed nieuwsbrief
Technische realisatie door Madicine Media
Some stock images used under license from Shutterstock