Uitgebreid
Zoek in alles
Of zoek in een categorie
Dossiers Nieuws & Blogs
Ziektebeelden Gezondheidstests
Medicijnen Overig

Laat je feestdagen niet vergallen

Heerlijke kerstmaaltijden, vette oliebollen: de feestdagen staan vaak in het teken van eten. Voor een op de vier Nederlanders kan dat lastig zijn; zij hebben namelijk last van maagproblemen die verergeren door vette snacks en rijkelijk vloeiende alcohol. Wil jij de feestdagen voor jezelf of een ander niet vergallen?  Volg dan onze tips.

Kook gezond

Krijg je eters of ben jij verantwoordelijk voor de maaltijden? Probeer dan zo gezond mogelijk te koken. Besteed niet alleen aandacht aan vlees, maar zorg er ook voor dat er lekkere groenten bij zitten. Groenten bevatten namelijk veel vezels en houden de stoelwisseling op gang. Ook zorgen ze voor een vol gevoel, waardoor de kans op te snel eten veel kleiner is.

Lees verder »
[1 van 4]

Advertorial

Advertorial

Consumed op facebook

Gezondheidstest

Consumed Nieuwsbrief

Meld je nu aan voor de gratis ConsuMed nieuwsbrief
Technische realisatie door Madicine Media
Some stock images used under license from Shutterstock