Uitgebreid
Zoek in alles
Of zoek in een categorie
Dossiers Nieuws & Blogs
Ziektebeelden Gezondheidstests
Medicijnen Overig

Ik wil gezond afvallen, hoe kan ik dat het beste aanpakken?

Gezond afvallen lukt alleen als je gezond leeft. Een goede richtlijn hierin is tenminste 30 minuten per dag matig/intensief bewegen en zo min mogelijk bewerkte producten eten. Koop geen zakken snoep of chips, maar snack op komkommer, wortels en vruchten. Koop geen voorgefabriceerde mixen, maar gebruik je creativiteit en kruiden om zelf een mix te maken. Je weet dan precies wat erin gaat en of je gezond bezig bent.

Advertorial

Advertorial

Consumed op facebook

Gezondheidstest

Consumed Nieuwsbrief

Meld je nu aan voor de gratis ConsuMed nieuwsbrief
Technische realisatie door Madicine Media
Some stock images used under license from Shutterstock