Uitgebreid
Zoek in alles
Of zoek in een categorie
Dossiers Nieuws & Blogs
Ziektebeelden Gezondheidstests
Medicijnen Overig

Hoe kan ik afvallen na een bevalling?

Veel vrouwen komen tijdens hun zwangerschap aan en willen na de bevalling de kilo's zo snel mogelijk weer kwijt. Afvallen na een bevalling lukt eigenlijk pas goed vanaf zes maanden na de bevalling. Dan functioneert het lichaam namelijk weer als voor de zwangerschap. In die periode is het vooral belangrijk om gezond te eten. Eet niet te weinig, dat levert vaak alleen maar stress op. Sporten is ook belangrijk, maar informeer wel bij de dokter hoeveel je mag sporten. Dit verschilt per persoon. Als richtlijn kun je aanhouden dat je maximaal een halve kilo per week mag verliezen.

Advertorial

Advertorial

Consumed op facebook

Laatste forum reacties

Gezondheidstest

Consumed Nieuwsbrief

Meld je nu aan voor de gratis ConsuMed nieuwsbrief
Technische realisatie door Madicine Media
Some stock images used under license from Shutterstock