Van roken word je niet gelukkig. Sterker nog, je loopt tot 70 procent meer risico om een angststoornis of depressie te ontwikkelen. Dat ontdekte onderzoekers van het University College in Londen.
Stoppen met roken verbetert dus niet alleen je lichamelijke gezondheid, maar ook je geestelijke gezondheid heeft er baat bij. Een eerder onderzoek toonde aan dat stoppen met roken zelfs een behandeling met antidepressiva overbodig kan maken. Na het roken ervaar je tijdelijk minder stress, maar na een tijd verdwijnt dat rustige gevoel en krijg je ontwenningsverschijnselen die net meer stress generen.
Top Dossiers