Staand werken en vergaderen veel gezonder

Een zittend bestaan is erg ongezond en kan jaren je gezond leven kosten, zeggen wetenschappers. Bij internetbedrijven als Yahoo en Google wordt tegenwoordig steeds meer staand vergaderd, meldt NRC Q.

Daardoor zijn vergaderingen beduidend sneller afgelopen. Maar staand vergaderen heeft andere voordelen. Als een mens zit voert het lichaam suikers en vetten minder snel af naar de bovenbeenspieren, zegt onderzoeker H. van der Ploeg van het VU mc. Als je staat gebruik je je bovenbeenspieren wel. Uit een groot onderzoek onder ruim 200.000 mensen van 42 jaar en ouder blijkt volgens het VU mc dat mensen die per dag twee tot vijf uur staand doorbrengen 10 procent minder kans lopen om vroegtijdig te overlijden dan mensen die per dag hooguit twee uur of helemaal niet staan.