Vis eten is gezond. De meeste vis is rijk is aan onder andere de gezonde visvetzuren, vitamine B6, B12, jodium, seleen en fosfor. Meervoudig onverzadigde vetzuren zijn goed voor onder andere hart en bloedvaten. Geadviseerd wordt om twee maal per week vis te eten, waarvan een keer vette vis als makreel, haring, sardien of zalm.
Keurmerken kunnen helpen bij het maken van de juiste keuze, zegt het Wereld Natuurfonds (WNF) naar aanleiding van de Bewuste Visweek, die van 8 tot en met 14 september werd gehouden. De keurmerken MSC en ASC voldoen volgens het WNF goed. Duurzame visserij gebruikt vistechnieken waarbij de kans op bijvangst veel minder groot is. En er wordt alleen gevist op soorten die niet overbevist zijn. Dat is beter voor de natuur onder water.
Top Dossiers