Als kinderen buiten spelen zijn ze actiever dan binnen. Ook bewegen ze buiten meer als ze samen spelen met andere kinderen. Dat blijkt uit onderzoek door onder meer de universiteit van Edinburgh en het Britse Institute for Sport, Psysical Education and Health Sciences.
Veel bewegen helpt een kind een gezond gewicht te houden. Een kind heeft per dag minimaal een uur beweging nodig. Volgens het onderzoek scheelt het veel als kinderen samen buiten spelen. Dat kan van alles zijn, van voetballen, honkballen, rennen, klimmen, fietsen, tot skateboarden, skeeleren, en steppen. Het onderzoek beveelt aan om vriendengroepen in de buurt te stimuleren, zodat het makkelijker wordt om samen buiten te spelen na schooltijd. Ouders kunnen buurtsportactiviteiten organiseren.
Top Dossiers