Hoofdpijn is niet altijd te voorkomen, maar door tijdig maatregelen te nemen is er soms nog iets aan te doen. Plus online heeft daar wat tips voor.
Tijdig een pijnstiller nemen kan verergering van hoofdpijn soms stoppen. Een laag bloedsuikergehalte kan ook hoofdpijn veroorzaken. Eet daarom voldoende en op tijd. Een klein hapje kan hoofdpijn soms voorkomen. Langdurig achter de computer zitten of met hetzelfde bezig zijn, kan ook hoofdpijn veroorzaken. Ga even iets heel anders doen. Even ontspannen of uitrusten, liefst in een donkere ruimte, is ook een goed idee. Frisse lucht kan je eveneens goed doen. Zet een raam open of ga naar buiten. Tenslotte kan een kruik met heet water of juist een koud kompres hoofdpijnklachten doen verminderen.
bron: plusonline
Top Dossiers