Uitgebreid
Zoek in alles
Of zoek in een categorie
Ziektebeelden Zelftesten
Medicijnen Nieuws
Bijsluiters Overig

Samen eten is gezonder


Geplaatst op 27 december 2012
Samen eten is niet alleen gezelliger maar ook gezonder voor de gezinsleden. Dat blijkt uit onderzoek door de University of Leeds onder 2.400 basisschoolleerlingen. Kinderen die altijd samen met hun ouders aan tafel eten, hebben gezondere eetgewoonten dan kinderen die met hun bord op schoot voor de tv eten.


Gemiddeld eten kinderen die met het gezin aan tafel zitten zelfs 125 gram meer groente en fruit. Voor gezinnen die er niet in slagen om altijd samen te eten is er ook goed nieuws. Af en toe samen eten leidt ook al tot gezondere eetgewoonten. Kinderen uit deze gezinnen eten ook al gemiddeld 95 gram meer groente en fruit dan kinderen die altijd voor de tv eten. Kinderen zouden volgens de WHO dagelijks 400 gram groente en fruit moeten eten.