Sport niet altijd even goed voor ingewanden
Geplaatst op 23 februari 2012
Steken in de zij, diarree en buikpijn, zijn een bekend verschijnsel bij recreatieve sporters. R. ter Steege, maag-darm-leverarts in opleiding aan het UMC Groningen, liet 1300 proefpersonen kortere of langere afstanden lopen.
45 procent van hen had tenminste één maag-darmklacht tijdens het lopen en 11 procent had zelfs ernstige klachten. Bijna drie procent had nog klachten tot 24 uur na het lopen. Vooral sporters onder de 20 jaar, vrouwen en mensen die hadden gegeten en gedronken tijdens de inspanning zonder dat ze dat gewend waren, hadden klachten. Beweging van de ingewanden, een verstoorde beweeglijkheid van het maagdarmstelsel en zuurstoftekort (ischemie) zijn de voornaamste oorzaken. Rustig opbouwen van de conditie en voedselinname kan helpen.
|
|
|
|
||
|
|
Laatste forum reacties
- Als jij zoveel last hebt van de overgang, waa... door gezondechocola op 16 mei.
- Allergieen en reacties bij het eten van cacao... door gezondechocola op 16 mei.
- Statines, stop met het slikken van statines, ... door Healb op 8 mei.
- ik zit dus ook in een straatje zonder ei... door leentje op 20 apr.
- Ik kreeg op 4 april Donacom 1178 mg (Glu... door Sus op 19 apr.
- Direct naar het forum
