Uitgebreid
Zoek in alles
Of zoek in een categorie
Ziektebeelden Zelftesten
Medicijnen Nieuws
Bijsluiters Overig

Genoeg slaap sluit slaapproblemen niet uit


Geplaatst op 9 november 2017
Nederlanders slapen over het algemeen lang genoeg, maar dat betekent niet automatisch dat we ook goede slapers zijn. Een grote groep Nederlanders heeft slaapproblemen, blijkt uit meta-onderzoek in opdracht van de Hersenstichting.


90 procent van de Nederlanders slaapt binnen de aanbevolen duur van 7 tot 9 uur voor volwassenen. Vrouwen slapen over het algemeen iets langer dan mannen. Opvallend: ze slapen ook een stuk slechter. Vrouwen komen moeilijker in slaap, hebben meer moeite met doorslapen en gebruiken meer slaapmedicatie dan mannen. 11 procent van de vrouwen van 41 t/m 65 jaar gebruikt slaapmedicatie, tegenover 4,6 procent van de mannen.

Het onderzoek besloeg 140 duizend mensen uit 35 bestaande Nederlanders bevolkingsonderzoeken van de afgelopen 25 jaar.